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La femme de la puberté à la ménopause

La ménopause, ou retour d’âge, survient à l’épuisement du capital folliculaire (ces cellules dans les ovaires qui contiennent l’ovocyte). En effet, chaque femme possède un stock d’ovules, conservé au sein des follicules, qu’elle fera mûrir et libèrera un à un au fil des cycles.
Ce capital est variable. Lorsqu’il est élevé, la ménopause est plus tardive; dans certaines familles, on sait que depuis des générations les plus reculées, la ménopause frôle la soixantaine. dans d’autres au contraire, la ménopause survient avant quarante ans.
Il existe des moyens naturels pour éviter ou diminuer les troubles de la ménopause.
*L’Angélique chinoise est la plante de la femme, de sa puberté à sa ménopause. Elle agit:
-sur les troubles de la ménopause
-sur les syndromes prémensuels
-sur le système immunitaire
-c’est un tonique général féminin.
L’Angélique chinoise est utilisée depuis plus de 1000 ans en Asie pour stimuler l’organisme. Cette plante est reconnue en Chine pour éviter les douleurs pendant les cycles et apaiser tous les désagréments de la ménopause : bouffées de chaleur, transpiration, saute d’humeur… En plus de ces actions spécifiques, L’Angélique agit sur l’organisme comme antioxydant pour freiner le vieillissement des cellules.

*Pour diminuer les bouffées de chaleur, l’association de l’huile d’Onagre, riche en acide oméga 3 essentiel et de l’huile de poisson riche en oméga 3 est particulièrement recommandé.
L’oméga 6 joue un rôle spécifique dans la régulation du système hormonal et les oméga 3 dans la fluidité du sang. De récentes études ont montré qu’il existe une compétition entre les deux familles d’oméga 6 et 3, et dans la série Oméga 6, entre les acides dihomo-gamma-linolénique et arachidonique.
L’association des Oméga 3 et 6 permet d’améliorer ces équilibres diminuant ainsi le syndrome prémensuel (gonflement mammaire, maux de tête, problèmes digestifs et irritabilité) et les bouffées de chaleur de la ménopause.
N’hésitez pas à vous rapprocher de votre naturopathe pour plus de renseignements.

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